루테인 인지 기능1 루테인 효능과 뇌 건강: 기억력, 신경 보호, 인지 기능 개선 루테인(Lutein)은 대표적인 카로티노이드 성분으로, 일반적으로 눈 건강에 중요한 역할을 하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 그러나 최근 연구에서는 루테인이 뇌 건강에도 긍정적인 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 루테인은 강력한 항산화 작용을 통해 신경세포를 보호하고, 기억력과 인지 기능을 개선하는 효과를 가지고 있습니다. 본 글에서는 루테인의 뇌 건강 효과를 과학적 근거를 바탕으로 자세히 살펴보겠습니다. 1. 루테인의 항산화 작용과 신경 보호 효과뇌는 체내에서 가장 많은 산소를 사용하는 기관 중 하나로, 산화 스트레스에 매우 취약합니다. 활성 산소가 증가하면 뇌세포 손상이 가속화되고, 이는 신경 퇴행성 질환의 원인이 될 수 있습니다. 루테인은 이러한 산화 스트레스를 억제하는 강력한 항산화제 역할을 .. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
